Blogi

Filtreeri postitusi

16 põhjust tegeleda joogaga

Paljud alustajad võtavad joogat kui lihtsat trenni ja saavad innustust jätkata oma paranevast enesetundest. Kui aga võtta joogat kui enesearengu teed, siis on see pikk töö iseendaga. Mida see annab? See oleneb sellest, kust sa alustad, milliseid tehnikaid ja millise intensiivsusega kasutad, ja kuhu tahad jõuda.

See oli 17 aastat tagasi, kui ma sattusin esimest korda joogatundi. Nüüd on sellest saanud minu elustiil.

Loe lisaks

Arhiiv